Dnes je 28. červen 2026 a v naší zemi vrcholí vlna tropických veder. Není to nic příjemného a pro některé z nás to může být dokonce zdraví a život ohrožující situace. Denní teploty v blízkosti 40 stupňů Celsia už rozhodně nejsou přirozené pro oblast mírného pásma a je to také svým způsobem varování před tím, jak lidé na této planetě žijí.
A teď si představte, že se někdo v této době chce stěhovat. Já bych mu to v první řadě rozmluvil, aby termín stěhování z Prahy 7 přesunul na jindy. Vyhne se tak zbytečným komplikacím a hlavně nebezpečí úpalu či úžehu. Při těchto teplotách není rozumné se příliš fyzicky ani psychicky namáhat a je vhodnější se spíše koncentrovat na odpočinek a eliminovat stres.
Když už se přece jen někdo stěhuje v letním vedru, neměl by zapomínat na některé důležité věci:
Pitný režim. Kdysi dávno jsem si nechal poradit od jednoho hlupáka, že mám pít jistou kojeneckou vodu, abych detoxikoval svůj organismus, jenže ta voda je extrémně měkká a nedodává do organismu téměř žádné minerální ionty vápníku a hořčíku. Byla to jedna z příčin hlubokého deficitu magnézia v organismu, což málem skončilo katastrofou. Ve svém vlastním zájmu tuto vodu pojte střídavě s minerálkami, například Mattonni a Magnesií, hlavně Magnesia obsahuje cenný hořčík, kterého je dnes v potravinách méně než dříve.
Práce v noci. V letních vedrech je lepší přesunout stěhování na noční hodiny. Pokud se dokážete vyspat přes den, například v klimatizované místnosti, večer a v noci se vám bude stěhovat výrazně lépe. Noční teploty klesají většinou pod dvacet stupňů Celsia, pokud není zrovna tropická noc, ale v žádném případě není v noci čtyřicet stupňů ve stínu. Noční stěhování je také výhodné v tom, že výrazně klesá silniční provoz a ve městech i mimo ně bývá božský klid. A v takovém prostředí se vždy lépe pracuje a stěhování může být i rychlejší.
